Merhabalar :)
Bu sefer tekrar atom alacak mıyım bilmiyorum fakat kanser taraması öncesi malum diyet evresi yine oluyor malesef yine süt ürünleri olmadan 21 gün beni bekliyor bu arada bende kendimce yiyebileceğim eğlenceli ve lezzetli öğünler üretmeye çalışıyorum :)
Yemeğimin adı gıdaklamama az kaldı dürümüm nerde :)
Süt ürünleri olmayınca bende dadandım tavuğa geçen sefer kırmızı ete dadanmıştım kolestrol tavan yapmıştı :)
Neyse ben tarifime geçeyim light lavaşlar satılıyor Çağrı markette buldum onlardan aldım .
Kırmızı biberi , yeşil biberi soğanı ve mantarı soteleyip azcık yakıyorum :)
ayrıyetten onları tavadan alıp tavuk göğüslerinide az zeytinyağı ile kızartıyorum .
Lavaşımı tabağıma koyduktan sonra üzerine evde ne varsa kıvırcık , roka , nane özellikle çok yakışıyor :) sonrasında sotelenmiş sebzelerim ve en son tavukları koyup üzerine dere otu ve az hardal koyup dürüyorum :)
Eğer tuz koymak isterseniz de mutlaka iyotsuz olmalı , tüm tiroid hastalarına ve benim gibi tiroid kanseri ile mücadele edenlere afiyet olsun :)
0 yorum:
Yorum Gönder